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स्वस्थ और सेहतमंद बने रहने के लिए डाइजेशन का सही होना बहुत ज्यादा जरूरी होता है। क्योंकि डाइजेशन सही न होने पर हमारे शरीर को कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं। जब खाना सही से नहीं पच पाता है, तो शरीर को खाने से एनर्जी नहीं मिलती है। इससे शरीर को कई तरह के…

काजू, बादाम और किशमिश के अलावा अंजीर की गिनती भी हेल्दी ड्राई फ्रूट्स में की जाती है. नियमित तौर पर अंजीर खाने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं. ज्यादातर लोग अंजीर को ड्राई खाना ही पसंद करते हैं क्योंकि इससे अंजीर ज्यादा फायदेमंद हो जाती है. इससे शरीर का इम्यून सिस्टम बूस्ट होता…

इलायची खाने के स्वाद को बढ़ा देता है. इलायची का इस्तेमाल खीर, हलवा और करी जैसी कई चीजों में किया जाता है. इसे खाने में डालने से स्वाद और टेस्ट दोनों बढ़ जाता है. लेकिन ये केवल स्वाद को ही नहीं बल्कि आपकी सेहत को भी कई तरह के फायदे पहुंचाती हैं. इसमें कई तरह…

Fatty Liver: फैटी लिवर एक साइलेंट बीमारी है. इस कंडीशन में आपके लिवर में जरूरत से ज्यादा फैट जमा होने लगता है. वैसे तो ज्यादा ड्रिंक करने से फैटी लिवर की समस्या हो सकती है लेकिन पिछले कुछ सालों से हेल्थ एक्सपर्ट्स ने ये महसूस किया है कि बड़ी संख्या में ऐसे लोग भी हैं…

 -सीएम राइज़ स्कूल गोठ के विद्यार्थियों को बताया पेड़ों का महत्व और वितरित किए तुलसी पौधे मुरैना।  मध्यप्रदेश राज्य आनंद संस्थान से संबद्ध आचार्य आनंद क्लब द्वारा आनन्द ग्राम गोठ के सीएम राइज़ स्कूल में विद्यार्थियों को पेड़ पौधों का महत्व समझाते हुए तुलसी के पौधे वितरित किए। इस अवसर पर विद्यार्थियों को अन्य पौधों…